Qual o melhor horário para postar no Instagram?

Resumo: Não existe um horário universal. O melhor horário para postar é quando os seus seguidores estão online, e o próprio Instagram mostra isso nas estatísticas de contas profissionais. Teste horários diferentes por algumas semanas e compare o alcance de posts parecidos.
Na internet circulam tabelas prontas com "os melhores horários para postar". Elas até servem de ponto de partida, mas são médias de milhares de perfis diferentes. O seu público não é a média.
O lugar certo para olhar: as suas estatísticas
Se o perfil é profissional (empresa ou criador), o Instagram mostra quando os seus seguidores estão mais ativos.
Abra o perfil e toque em Painel profissional.
Entre em Insights e depois em Total de seguidores.
Role até ver os horários e dias mais ativos.
O caminho exato pode mudar com as atualizações do aplicativo, mas a informação costuma ficar nessa área.
Pense na rotina do seu cliente
- Uma academia fala com quem treina cedo ou depois do trabalho.
- Um restaurante quer aparecer antes do almoço e no fim da tarde.
- Uma empresa que vende para outras empresas fala com gente em horário comercial.
Cruze o que o Insights mostra com o que você sabe do dia a dia do seu cliente.
Teste e compare
Durante algumas semanas, publique conteúdos parecidos em horários diferentes e anote o alcance das primeiras horas. Com o tempo, aparece um padrão. Cuidado para não comparar um Reels com uma foto: são formatos com desempenhos diferentes.
Horário importa, mas conteúdo importa mais
Um post fraco no horário perfeito vai mal. Um post muito bom performa razoavelmente em quase qualquer horário. O horário é ajuste fino; o que segura o alcance é conteúdo que as pessoas salvam, compartilham e comentam. Falamos disso em Instagram que vende.
Constância
Postar com regularidade, nos dias e horários em que o seu público está ali, ajuda os seguidores a criarem o hábito de ver o seu conteúdo. Uma ferramenta de agendamento facilita.
Se você quer alguém cuidando de planejamento, criação e análise dos números, conheça a nossa gestão de Instagram e Facebook. E para alcançar gente nova, os anúncios no Meta Ads não dependem de horário de post.
Perguntas frequentes
Postar no fim de semana funciona?
Depende do público. Para alguns negócios, como lazer e gastronomia, o fim de semana rende muito. Confira no Insights.
Apagar e repostar no horário certo ajuda?
Não costuma ajudar e pode atrapalhar. Melhor ajustar o horário dos próximos posts.
Quer um Instagram com estratégia?
Planejamos o conteúdo, os horários e os anúncios com base nos dados do seu perfil.
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Escrito pela equipe da Agência hetsi, que cria sites e cuida do marketing digital de empresas de Belo Horizonte e de todo o Brasil desde 2000.